Tipps bei Magen-Darm Beschwerden
- Flüssigkeitshaushalt ergänzen, ev. durch Elektrolytersatzlösungen
- Leichte Kost, Bouillon, Tee
- Eine wohltuende Wärmeflasche kann den Bauch entspannen und so die Schmerzen lindern
- Auf Reisen:
- Bei Früchten oder Gemüse gilt «Peel it, cook it, boil it or forget it!» (Schäl es, koch es oder vergiss es!)
- Kein Leitungswasser trinken, Vorsicht auch bei Eiswürfeln
- Vor dem Essen, die Hände waschen
![Ein Korb voller Gemüse wie Karotten, Rande, Rüben, Kartoffeln und Schnittlauch.](/media/a7d7c036-02c4-44ee-9897-5ccf3a8d88bb/LdC9gg/activomin/Small%20Images/Microsite_Activomin_364x273_Gemuese.jpg)
![Gemüsebrühe und darum Karotten, Lauch und Zwiebeln.](/media/587d84c1-b3b4-4ea5-a222-8ccdb895d17a/zLmTkw/activomin/Small%20Images/Microsite_Activomin_364x273_Suppe.jpg)
![Eine Frau mit Strohhut kauft an einem Markt Früchte ein.](/media/db1b72d9-e128-4ca3-b3f5-2318229f4bb2/gt2QOg/activomin/Small%20Images/Microsite_Activomin_1494x61525.jpg)