Conseils en cas de troubles gastro-intestinaux – ou pour leur prévention

  • Assurer l'équilibre hydrique, le cas échéant par des solutions électrolytiques
  • Alimentation légère, bouillon, thé
  • Une bouillotte bienfaisante permet de détendre l'abdomen et soulage ainsi les douleurs 
  • En voyage:

    • La règle du voyageur qui vaut pour les fruits et les légumes est «Peel it, cook it, boil it or forget it! » (épluche-le, cuit-le, fais le bouillir ou oublie-le!)
    • Ne pas boire l'eau du robinet, prudence également avec les glaçons
    • Se laver les mains avant les repas